Las 40 mejores recetas con fresas: ricas, fáciles y originales
Esta fruta te llamará la atención por su atrayente color y sus excelentes propiedades nutricionales, pero te conquistará por su excelente sabor y versatilidad, que se traduce en que puedes encontrar riquísimas recetas con fresas para todos los gustos.

- 50 tartas de frutas ricas y muy fáciles de hacer.
- 16 ensaladas sanas y ligeras elaboradas con frutas.
- Las mejores recetas con manzanas fáciles, ricas y sanas.
Bien rojas y bien sabrosas, así nos gustan las fresas a los fans de una de las frutas más ricas de la temporada. Desde helados o batidos, ¡hasta turrones en Navidad! A esta fruta no se le escapa nada, y a nosotros tampoco, porque estamos a punto de mostrarte las recetas más deliciosas y sencillas para elaborar con fresas. ¡Que las disfrutes!
Se trata de una fruta de atrayente color y delicioso sabor. Las fresas son ricas en vitaminas, especialmente del tipo C, antioxidantes, fibras y minerales, tienen un bajo contenido en azúcares y múltiples variantes para disfrutarlas en la cocina.
Las fresas es una de las plantas frutales más sencillas de cultivar en casa. Incluso en una jardinera o en macetas, si no tienes jardín, puedes plantar fresas y comer la fruta de una forma más natural. Y si las compras, compra solo la cantidad de fresas o fresones que vas a consumir.
Propiedades de las fresas
Las fresas son ricas en antioxidantes y minerales como el magnesio y el potasio, contienen vitamina C, B2, B3 y ácido fólico. Es una fruta baja en azúcar y rica en fibra, su aporte calórico es mínimo, creando sensación de saciedad total.
Su consumo ayuda a cuidar la salud física y mental, regulando la presión arterial o reduciendo el riesgo de alzhéimer. Además, combate el sarro, evita el desgaste del esmalte y favorece el buen estado dental.
Cómo comprar y conservar las fresas
Una de las claves que has de tener en cuenta para preparar las mejores recetas con fresas es, como no podía ser de otra manera, escoger buena materia prima; es decir, que para conseguir los mejores resultados tienes que comprar fresas de calidad. Y la clave para seleccionar las mejores fresas es, en primer lugar, desechar aquellas que tengan zonas verdes, un rojo muy oscuro o que estén pálidas, así como las que presenten daños o moho. Además, no es recomendable lavarlas ni quitarles las hojas hasta el momento de consumirlas.
Por otro lado, para garantizar una buena conservación en tu nevera, tienes que colocarlas en un recipiente amplio, asegurándote de no amontonarlas, y cúbrelas con papel film perforado para permitir que el aire circule y las mantenga frescas. Además, antes de comerlas, es necesario sacarlas una hora antes de la nevera para que se encuentren en su punto óptimo. En todo caso, si eres de los que prefieres congelarlas, recuerda partirlas en trozos y quitar las hojas, no sin antes lavarlas con agua y secarlas, antes de meterlas en el congelador.
Las mejores recetas con fresas, saladas y dulces, para no perderse
No hay duda de que las fresas, gracias a un apetecible color rojo y su sabor dulce, es posiblemente una de las frutas favoritas de grandes y pequeños. A todo esto hay que añadir que, tal y como vas a poder comprobar en este artículo, es una fruta que da pie a utilizarla tanto en platos dulces como salados.
De hecho, lo mismo te sirve para una rica ensalada como para una tarta elegante. En definitiva, ya sea en una ensalada ligera con rúcula y pistachos, o en un postre sofisticado como una tarta de queso con fresas caramelizadas, las fresas tienen la capacidad de aportar un toque de frescura y sabor único.
En definitiva, conocer todas las posibilidades de esta fruta es imperativo para disfrutar de una buena comida y, para ello, te vamos a proponer algunas de las mejores recetas con fresas, tanto para los que no les amarga un dulce, como para aquellos que son muy salados. Todas ellas son fáciles de preparar y aún más fáciles de devorar de lo ricas que está. Así que, no pierdas más el tiempo y echa un vistazo a todas.


50 recetas originales para hacer en la barbacoa

30 recetas para ver a España en el Mundial

Jordi Cruz, el mejor truco para guardar las fresas

30 recetas con boniato, fáciles y saludables


























