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El yogur se ha convertido en uno de los postres más solicitados. Sobre todo, en las cenas. Se ha convertido en el broche perfecto de las más de 110 propuestas de cenas saludables y fáciles de hacer para perder peso. De ahí a que la receta para preparar un yogur casero de forma fácil y, sobre todo, saludable se haya convertido en una de las básicas de todo amante de la cocina. Más aún tras la retirada del yogurt de proteínas bajo en grasas preferido de los deportistas en Mercadona.
No obstante, os traemos buenas noticias. Más aún para aquellas a las que se le resiste el cocinar (aunque estas recetas en freidora de aire rápidas, sanas y baratas lo ponen difícil) o no terminan de familiarizarse con la alternativa al yogur de menos de 2 euros que está arrasando en el Alcampo: esta otra opción de yogur que va camino de figurar en la lista de los alimentos más saludables de Mercadona. Ni el postre sano y bajo en calorías óptimo para perder peso que triunfa entre las mujeres de 45 años suscitó la emoción que esta generando este yogur que, entre sus muchas cualidades, destaca por su capacidad para saciar.
Efectivamente, con su toma, el picoteo y el apetito entre horas será cosa del pasado y, por si fuera poco, evitará que llegues a la cocina con un hambre incontrolablemente voraz.
Severin Yogurtera con tapa pequeña para hacer tu propio yogurt
Por si no llegas a tiempo de hacerte con el yogur más deseado de Mercadona, esta alternativa de 10
El yogur ultrasaciante de Mercadona que arrasa entre las mujeres de 50 años
Si bien es cierto que Mercadona ha sacado diferentes tipos de este postre lácteo, todas ellas señaladas como unas opciones de lo más saludables; no contiene grasas, ni azúcares añadidos, que se han presentado como una de las últimas novedades colocadas entre las baldas del súper. Una opción perfecta, además, para los amantes de los yogures con sabores (y trozos) de frutas como son: la manzana, mango, piña y fresa.
Aunque, matizar, que si bien es cierto que entre las nuevas incorporaciones la opción con probióticos del bifídus activo es una magnífica alternativa, la opción rica en proteínas es señalada como el “complemento perfecto para una dieta equilibrada”; las proteínas más allá de dar energía -como bien hemos visto en estas opciones de desayunos- ayudan a saciar y a disminuir el apetito. De ahí a que se haya consolidado como una opción de lo más perfecta, más aún entre las mujeres de 50 años que buscan dejar de picotear entre horas, saciando el apetito, y asimismo están buscando desarrollar y tonificar los músculos.
Yogurteras y accesorios para hacer yogur en casa:
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