Las 29 mejores recetas con remolacha más ricas y saludables
Incluye en tu dieta la remolacha, una de las verduras más completas y saludables que puedes comer.

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La remolacha es una hortaliza tan dulce como deliciosa con muchos beneficios para la salud. Te contamos cómo prepararla con 29 ideas de recetas con remolacha, tanto dulces como saladas, con las que sorprenderás a tus invitados.
Propiedades y beneficios de la remolacha
Podríamos considerar la remolacha como una superverdura por la cantidad de propiedades nutricionales y beneficios que aporta a nuestro organismo. A esta hortaliza se la conoce por ser una de las más dulces, así como por ser rica en vitamina C, potasio y ácido fólico (B9). Debido a su alto contenido en batalaínas (por las que toma su característico color rojo intenso) la remolacha tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que previenen envejecimiento celular. Si bien en menor proporción que las lentejas o las espinacas, la remolacha contiene hierro, por lo que es una manera ideal para consumirlo.
La remolacha, al igual que todas las recetas con zanahoria, es rica en betacarotenos, por lo que se trata de un alimento imprescindible durante el verano para cuidar la piel y la vista. Y no solo eso, por su alto contenido en fibra es ideal para regular el colesterol malo y cuidar de nuestra salud intestinal. Además, la remolacha mejora la circulación y presión arterial por su alto contenido en nitratos naturales. Por último, si lo que buscas es desintoxicar el hígado, preparar recetas con remolacha puede ser de gran ayuda a la hora de eliminar toxinas.
Qué cocinar con remolacha
La remolacha es muy versátil, ya que se puede consumir cocida, asada, frita o escabechada. ¡Y es muy fácil de preparar! Más abajo vas a descubrir la cantidad de recetas con remolacha que puedes hacer empleando esta hortaliza, desde entrantes o primeros platos como el gazpacho de remolacha hasta postres como el helado o el bizcocho de remolacha. Hay miles de recetas de bizcochos ricos y esponjosos que puedes preparar ¡esta es tan solo una de ellas! Además, si vas a hacer una barbacoa, no dudes en envolver unas remolachas bien lavadas en papel aluminio, como solemos hacer con las patatas y ásalas. Verás qué buen acompañante para la carne o para mezclar con la ensalada.
Hay un sinfin de recetas con remolacha deliciosas pero sin dudad una de nuestras favoritas es la de hummus de remolacha (en Nuevo Estilo ya te hemos contado cómo preparar hasta 16 recetas de hummus fáciles de hacer y que quedan deliciosas). Además de ser un aperitivo muy rico, es fácil de hacer y le dará a tu mesa un toque de color. Disfrútalo junto con una tabla de crudités y colines para dippear. Estamos seguros de que sorprenderás a todos tus invitados. Y sí, el hummus está muy bien pero, ¿te apetece reinventar el típico plato de pasta? Te contamos cómo hacer espaguetis rosas a partir de remolacha. Si ya has probado a hacer espaguetis de calabacín, prueba con esta original hortaliza. Verás qué plato más sano, ligero y supercolorido te queda. Además, no dudes en incorporar la remolacha a tus batidos y zumos rojos para darles un toque extra de sabor.
Las 29 mejores recetas con remolacha
Ya conoces todas las posibilidades que existen para preparar esta deliciosa verdura. A continuación te dejamos una selección de las recetas con remolacha más ricas y saludables. Hay para todos los gustos. ¡Que aproveche!
El equipo de Nuevo Estilo está compuesto por: Puri Ramón: Directora Digital de Nuevo Estilo Belinda Guerrero: redactora de Nuevo Estilo Aránzazu Díaz: freelance de decoración de Nuevo Estilo Fran Jiménez: freelance de decoración y Comunity Manager de Nuevo Estilo Marina Vázquez: freelance de decoración de Nuevo Estilo
Gala Mora: especialista en diseño y arquitectura de Nuevo Estilo y Elle Decor
Marta Riva: editora de vídeo en Nuevo Estilo
Marta García Aguado es una periodista experta en temas de Cultura, Lifestyle y Belleza. Ha cursado el Doble grado de Periodismo y Comunicación Audiovisual en la Universidad Carlos III de Madrid. Además, también escribe sobre Decoración y Arte, su gran pasión. Entre museos y exposiciones pasa sus ratos libres con un objetivo claro: divulgar su amor por el arte.
Ha colaborado en medios de comunicación locales como ‘La Solana’ y ha lanzado junto a varios periodistas ‘Generación Madrid’, un medio transmedia enfocado en cubrir los mejores planes de la capital relacionados con el ocio, la gastronomía y la cultura. También ha participado en el equipo de fotografía y vídeo de Uc3media, en el festival de cine ‘Y corten’ y en la Asociación de Televisión de la Nottingham Trent University, lo que le ha permitido poner en práctica sus habilidades en el sector audiovisual.


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