Batidos, smoothies, milkshakes, granizados... Hay muchas opciones para preparar una bebida fresca, saludable que combine frutas, leche o yogur, semillas, frutos secos e incluso verduras. Pero en esta ocasión hemos optado por un nutritivo batido de frutos rojos.
Lo bonito es que lo vamos a hacer por capas, así tu copa quedará de lo más vistosa.
Hearst
Dificultad: Fácil. Tiempo: 40 min.
INGREDIENTES (4 personas):
- 200 g de arándanos
- 3 cucharadas de miel
- 100 g de fresas
- 100 g de cerezas
- 6 yogures naturales
- 3 dl de hielo picado
Paso 1
Primera capa: poner en vaso de batidora 2 yogures, una cucharada de miel y 200 g de arándanos. Añadir medio vaso de hielo picado y batir. Repartir la mezcla en 4 vasos y meter al congelador 15 minutos.
Paso 2
Segunda capa: poner en vaso de batidora otros 2 yogures y una cucharada de miel. Añadir medio vaso de hielo y batir. Repartir la mezcla en los vasos que tenemos en el congelador y dejar 15 min aprox.
Paso 3
Tercera capa: batir 2 yogures naturales, una cucharada de miel, 100 g de fresas, 100 g de cerezas y medio vaso de hielo picado. Repartir la mezcla en los vasos y dejar en el congelador 15 min más.
El resultado: Un vistoso batido de frutos rojos
Puri Ramon es la directora digital de Nuevo Estilo. Lleva desde el año 2000 trabajando en el área digital de Hearst. Con una larga experiencia en la gestión de las webs del grupo, ha trabajado en revistas como MiCasa, Crecer Feliz o AR, entre otras muchas.
En 2007 lanzó la web de Micasa y desde entonces se centró en coordinar como redactora jefe el contenido digital de todas las revistas de decoración de la editorial, gestionando las páginas web de Elle Decor, Nuevo Estilo, Casa Diez y Micasa, así como el lanzamiento de las redes sociales de esas marcas. Actualmente se centra en exclusiva en la web de Nuevo Estilo. Especialista en SEO, ahora gestiona la web de Nuevo Estilo para darle a sus usuarios las mejores ideas de decoración, los trucos más prácticos para la limpieza del hogar, las posibilidades de almacenaje y orden en casa, la vida con mascotas y cualquier otro aspecto que nos ayude a vivir mejor en nuestras casas.
El bienestar, la salud (la mental también), la sostenibilidad y una vida positiva son los pilares de su búsqueda por hogares más modernos y confortables. Es una enamorada de las mascotas y de todas las novedades tecnológicas que nos hacen la vida más cómoda en el hogar. Pero sobre todo es una especialista en detectar las últimas tendencias en cuanto a los estilos para decorar nuestras casas y los muebles más interesantes que se pueden comprar online en las tiendas de decoración de referencia. La sección de recetas en una de las patas de la web de Nuevo Estilo que más cuida para que tengamos siempre a golpe de clic ideas para hacer cenas y comidas rápidas, saludables y fáciles de hacer. No hay freidora, olla de cocción lenta o robot de cocina que se le escape. Pero sin olvidar las recetas más tradicionales y sabrosas.
