20 snacks saludables para merendar a la salida del cole
Con estas recetas tan ricas... ¡Prepárate para compartir la merienda con tus hijos!
Con la vuelta al cole, la hora de la merienda para a tener aún más importancia. Después de una jornada de estudio, y antes de juegos, deportes, extraescolares o deberes deben de reponer fuerzas. Y también puede ser un momento muy especial para compartir sus impresiones contigo. Estas recetas para snacks ¡están buenísimas y además son saludables! Las meriendas perfectas para terminar un día completo de la forma más healthy.
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Sándwich de aguacate y jamón de York
Esta clásica receta se reinventa gracias al aguacate, pero si a tu hijo no le gusta, utiliza queso.
Foto: Tina Rupp
Caracolas y orugas de apio
¡Que el título no te asuste! No son insectos de verdad, son snacks superadorables y a tus hijos les encantarán.
Foto: Steve Giralt
Buñuelos de maíz
¡Te aseguramos que estos buñuelos volarán según los saques de la sartén!
Foto: Con Poulos
Galletas de chocolate y leche
¿Hay una mezcla más deliciosa que las galletas de chocolate y la leche?
Foto: Charles Schiller
Almendras bañadas en chocolate negro y sal
¡No tendrás que sentirte culpable por adorar estas almendras con chocolate!
Foto: Sally's Baking Addiction
Galletas de queso con forma de pez
Prueba esta versión casera de los clásicos snacks de queso.
Sándwiches de guindillas con queso y rábanos picantes
Estos deliciosos mini-sándwiches están hechos con queso cheddar, guindillas y rábanos picantes.
Tazas de queso con ensalada
¡Seguro que nunca has visto una presentación tan bonita para comerte una ensalada!
Foto: Mike Garten
Salchichas empanadas
Utiliza masa congelada y salchichas para perritos calientes... ¡Delicioso!
Foto: Anson Smart
Palomitas de coliflor
Sabemos que no son exactamente palomitas, pero te aseguramos que son igual de adictivas.
Foto: Mike Garten
Polos de kiwi
El helado de kiwi gusta a niños y adultos, y es la forma más sana de recordar el verano.
Fingers de pollo crujiente al horno
¡Utiliza el horno en lugar de la sartén y olvídate de la grasa!
Foto: Thayer Allyson Gowdy
Espárragos con jamón empanados
Una forma elegante (y riquísima) de comer verduras. ¡Tu familia se enamorará de este plato!
Foto: Mike Garten
Patatas de pepino con sal y vinagre
¡Fácil de hacer y de comer! Estas patatas de pepino serán tu nuevo vicio.
Foto: Skinnyms
Pan de brócoli con queso
Bolas energéticas de fresa
Patatas crujientes con romero
Preparada con finas rodajas de patata roja, un toque de romero, sal y pimienta, esta receta te conquistará desde el primer mordisco.
Foto: Anna Williams
Patatas de tupinambo con queso azul
Cambia las patatas tradicionales por los tupinambos (o alcachofas de Jerusalén) y disfrútalos con una salsa de queso azul.
Foto: Andrew Purcell
Queso fundido con nachos
¿Alguien dijo queso? Ya sea combinándolo con verduras o con patatas, estamos seguros de que esta receta te va a enamorar.
Foto: Mike Garten
Nachos con chorizo, queso y aguacate
¡Tus hijos siempre querrán repetir con estos nachos tan deliciosos!
Qué necesitas: bandeja de aluminio, 14 € (aprox.) en Amazon
Foto: Becky Luigart-Stayner
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