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Las 35 recetas con brevas e higos más ricas y fáciles de hacer que vas a probar esta temporada

Es una fruta única, de piel fina y pulpa melosa que, además de dar dulzor a los platos, nos aporta mucha energía y contiene grandes propiedades nutricionales. ¡Una delicia!

Por
higos asados con romero

Las brevas y los higos son una de las frutas típicas del final de verano. En agosto y septiembre las higueras se llena de estos deliciosos y dulces frutos, así que es el momento ideal de preparar alguna de estas recetas (saladas y dulces). Y si no das a basto, puedes conservar los higos haciendo mermelada y confitura y guardándola en tarros de cristal.

Los higos también se conservan muy bien congelados.

Diferencias entre los higos y las brevas

Las brevas proceden de las higueras bíferas, que dan frutos dos veces al año. Los higos maduran desde finales de julio hasta noviembre, son más pequeños, blancos por fuera y tienen más aroma. Las brevas son los higos que no maduran en otoño, de color morado, son menos dulces.

Propiedades de las brevas

Este fruto de la higuera de color morado es menos calórico que el higo. Es digestivo y tiene un efecto diurético. Es un alimento energético por su contenido en carbohidratos, como la glucosa, fructosa o sacarosa, perfecta para los más deportistas.

Las brevas son ricas en fibra vegetal, azúcares y vitaminas A y C, contienen magnesio, potasio, calcio y fósforo. Son digestivas, diuréticas, regulan la presión arterial alta, el estrés y los niveles de glucosa en sangre. Además de ser el alimento perfecto para los deportistas.

Cocinar con brevas e higos

Compra los higos y las brevas que sean firmes al tacto y evita aquellos con textura blanda o manchas marrones. Es una fruta delicada que es mejor consumir en el día, y aunque el frío puede atenuar su sabor, los puedes conservar hasta 3 días en la nevera. También puedes secarlos o confitarlos.

Son ideales para platos salados como ensaladas y guisos de carne. Y por supuesto para la elaboración de tartas y postres. ¿El mejor maridaje? ¡Con queso!

Ideales para aquellos que necesitan un aporte de energía extra, las brevas son una fruta muy digestiva gracias a su alto contenido en fibra.

Disfruta del dulce sabor de las brevas y de los higos, e inclúyelos en tu cocina en frescas ensaladas, pizzas, y ricas tartas y postres. Hemos seleccionado 20 recetas que puedes elaborar con higos y brevas, desde una pizza de higos, pasando por el tradicional goulash húngaro, hasta postres y diferentes tartas de higos que te harán derretir de sabor.

1

Pan de higo

pan de higo
Hearst

INGREDIENTES:
- 300 g de higos
- 100 g de almendras
- 100 g de nueces
- 100 g de pistachos
- 2 cucharadas de semillas de sésamo
- sal
- 1/2 limón.

1 Con ayuda de un rodillo aplastar las almendras y nueces. Pelar los higos y poner en vaso de batidora los higos. Batir para formar una masa homogénea. Añadir las nueces y almendras y mezclar con ayuda de una cuchara.
2 Rallar el medio limón.
Pelar y picar los pistachos y añadir la ralladura y los pistachos a la mezcla de higos y frutos secos. Añadir también una pizca de sal y mezclar todo.
3 Forrar un molde con papel de hornear
y poner la masa resultante en el molde para que quede una altura de 2-3 cm. Meter en el congelador 30 minutos para que sea más fácil de manejar y cortar en cuadrados o barras. Terminar espolvoreando con semillas de sésamo.

2

Chutney de higos

chutney de higos
Hearst

INGREDIENTES:
- 80 g de pasas sultanas
- 1 manzana
- 200 g de azúcar
- 4 dl de vinagre balsámico de Módena
- 1 rama de canela
- 2 clavos de especia
- 1/2 cucharadita de nuez moscada
- 10 g de gengibre rallado
- sal y pimienta
- 1 cebolla
- 1 kg de higos

1 Limpiar y cortar en cuartos los higos. Pelar y cortar en trozos la cebolla. Pelar y picar en trocitos muy pequeños la manzana. Poner una cazuela al fuego con cuatro dl de vinagre y 200 g de azúcar. Cuando empiece a hervir añadir los higos, cebolla y manzana. Dejar a fuego lento 15 minutos.
2 Añadir el clavo,
canela, jengibre, pimienta, pasas sultanas y nuez moscada. Remover y dejar a fuego lento 60 minutos más o hasta que adquiera aspecto de confitura.
3 Se puede consumir
hasta un mes después de cocinado se se guarda en botes de cristal esterilizados.

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3

Higos gratinados con queso azul

higos gratinados con queso azul
Hearst

INGREDIENTES:
- queso azul
- pan
- higos

1 Tostar la rebana de pan. Sacar de la nevera el queso azul para que esté a temperatura ambiente. Cuando esté blandito untarlo sobre el pan.
2 Cortar el higo
en gajos o rodajas pequeñas y colocarlos sobre la tosta encima del queso.

4

Aperitivo de rúcula, brie y brevas

aperitivo de rúcula, brie y brevas
Hearst

INGREDIENTES (4 pers.):
- 200 g de rúcula
- 300 g de queso Brie
- 4 brevas
- 1 cucharada de miel
- 4 rebanadas de pan rústico
- aceite de oliva
- sal y pimienta.

1 Poner en un bol el aceite, la miel, sal y pimienta. Mezclar hasta conseguir una vinagreta. Reservar un poco y con el resto aliñar las hojas de rúcula en un recipiente.
2 Lavar, secar y cortar
por la mitad las brevas. Pintarlas con el resto de la vinagreta y ponerlas sobre el queso brie. Poner el queso sobre la bandeja de horno.
3 Meter al horno
con el grill encendido hasta que el queso se empiece a derretir. Servir sobre la rúcula y con las rebanadas de pan.

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5

Ensalada de higos con queso Stilton

ensalada de higos con queso stilton
Hearst

INGREDIENTES:
- 120 g de queso Stilton
- 250 g de lechuga variada
- aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de mostaza
- 2 cucharaditas de vinagre de Jerez
- sal y pimienta
- higos

1 Envolver cada higo en una loncha del beicon y cerrarlo con un palillo. Poner al fuego una sartén con unas gotas de aceite y dorar los higos envueltos hasta que el tocino quede crujiente y la fruta blanda. Reservar.
2 Poner en un bol
cuatro partes de aceite de oliva, una de vinagre de jerez y una cucharadita de mostaza suave. Batir hasta emulsionar.
3 Aliñar los brotes de lechuga con la vinagreta. Repartir en cuatro platos. Poner en cada plato un higo y un poco de queso stilton desmenuzado y servir.

6

Espinacas con higos y queso

espinacas con higos y queso
Hearst

INGREDIENTES:
- espinacas frescas
- 6 higos
- queso de cabra
- 4 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de aceite balsámico
- miel de flores
- sal

1 Quitar los rabos a las hojas de espinacas y ponerlas en cada uno de los platos formando un dibujo en abanico.
2 Cortar los higos en rodajas finas.
Cortar el rulo de queso en seis raciones individuales y gratinarlo al horno a temperatura fuerte.
3 Sobre cada plato de espinacas,
montar el rulo gratinado y el higo cortado. Sazonar con una vinagreta de aceite, aceite balsámico, sal y miel.

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7

Pizza de higos y jamón

pizza de higos y jamón
Hearst

INGREDIENTES (1 pizza mediana):
Masa:

- 400 g de harina
- 200 g deagua
- 2 cucharadas soperas de aceite
- 20 g de levadura fresca
- 1 pizca de sal
Cobertura:

- 2 cucharadas de tomate triturado
- 200 g de queso ricotta o burrata
- 150 g de jamón serrano
- 4 o 5 tomates cherry
- unas hojas de canónigos
- 2 o 3 higos
- aceitunas moradas
- pimienta negra
- orégano

1 Para la base, mezcla la harina y la sal, y haz un hueco en el centro. Añade poco a poco el agua –tibia– con la levadura disuelta y trabaja la masa. Ve echando el aceite y sigue amasando; el resultado debe quedar elástico, pero no pegajoso. Dale forma de bola y deja reposar en un recipiente grande, tapado con papel film, durante dos o tres horas.
2 Estira la masa
sobre papel de hornear con ayuda de un rodillo. Úntala con el tomate y métela al horno –precalentado a 250 º C– unos 15 o 20 minutos hasta que se doren los bordes.
3 Fuera del horno, añade el resto de ingredientes al gusto. Espolvorea con pimienta negra y orégano.

8

Tabulé de freekeh con higos

tabulé de freekeh con higos
Hearst

INGREDIENTES (por ración):
- 1 taza de freekeh (o quinoa si se prefiere)
- 2 tazas de agua
- 2 cucharadas de aceite
- 4 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de miel
- 40 g de pistachos pelados unas hojas de menta
- 2 higos
- el zumo de un limón
- una pizca de ras el hanout

1 Cuece el freekeh, como si fuera arroz, entre 15 o 20 minutos según las instrucciones. Una vez escurrido, añade un chorrito de aceite y trabaja ligeramente con un tenedor separando los granos para que no se apelmacen –igual que harías con el cous cous–. Pica las hojas de menta y los pistachos. Reserva.
2 Mezcla bien en un cuenco
la salsa de soja con la cucharada de miel y la pizca de ras el hanout hasta que se hayan disuelto. Reserva.
3 En un wok, saltea ligeramente el freekeh con el preparado anterior. No mucho, puesto que se trata de una ensalada tibia. Fuera del fuego, mezcla con los pistachos y el zumo de limón. Sirve con los higos en gajos y las hojas de menta.

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9

Pizza de queso de cabra y brevas

pizza de queso de cabra y brevas
Getty Images

INGREDIENTES (4 pers.):
Para la masa:
- 400 g de harina
- 200 ml de agua tibia
- 2 cuch de aceite de oliva
- 15 g de levadura fresc
- 1 pizca de sal.
Para la pizza:
- 4 brevas
- 150 g de queso de cabra
- 250 g de mozzarella
- Cebollino

Si quieres probar esta delicia, aquí tienes la receta completa de pizza de brevas y queso de cabra.

10

Pan plano con higos y rúcula

pan plano con higos y rúcula
hearst

INGREDIENTES (4 pers.):
- 400 g de harina de fuerza
- 15 g de levadura de panadero
- 2 cucharadas de aceite
- 200 g de queso ricotta
- 250 g de higos
- 150 g de rúcula
- 50 g de pistachos
- 1 cucharada de miel
- 1 cuch de leche
- 7 g de sal
- 2,5 dl de agua fría
- Aceite de oliva
- Vinagre balsámico

Si quieres probar esta delicia, aquí tienes la receta completa de pan plano con higos y rúcula.

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11

Goulash húngaro

goulash húngaro
Hearst

INGREDIENTES (4 pers.):
- 800 g de aguja de ternera
- Harina
- 1 cebolla
- 2 zanahorias
- 2 tomates
- 1/2 pimiento rojo
- 1/2 l de vino tinto
- 4 brevas
- 150 g de setas
- Arándanos
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
- Pimienta negra

Si quieres probar esta delicia, aquí tienes la receta completa de Goulash húngaro con higos.

12

Pizza de higos y queso azul

brevas higos morados
Hearst

INGREDIENTES (4 pers.):
- Higos
- 300 g de harina de fuerza
- 10 g de levadura fresca
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 200 g de queso mozzarella
- 80 g de queso azul
- 150 g de rúcula
- 1 cucharada de leche
- Sal

1 Precalentar el horno a 230º C. Poner en un bol, harina, 3 vasos de agua, leche, aceite de oliva, un poco de sal y levadura. Mezclar con una cuchara y terminar amasando con la mano 5 minutos. Dejar reposar 20 minutos.
2 Dividir la masa en dos partes iguales.
Con ayuda de un rodillo, hacer 2 círculos de unos 30 cm de diámetro. Repartir el queso mozarella rallado sobre los 2 círculos. Cortar los higos en rodajas o en cuartos y repartirlos también. Desmigar el queso azul y repartir.
3 Meter la pizza en el horno
y mantener 15 minutos hasta que la masa se dore y el queso se derrita. Retirar del horno, añadir un puñado de rúcula fresca y un hilo de aceite de oliva.

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13

Brevas con queso de cabra

brevas con queso de cabra
Hearst

INGREDIENTES (4 pers.):
- 12 brevas o 12 higos, según sea la temporada
- 20 gr de queso fresco de cabra
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharadas de vinagre de Módena.

1 Lava las brevas y sécalas con toques delicados para no levantar la piel. Corta el tallo y, con un cuchillo bien afilado, haz dos cortes perpendiculares, en forma de cruz, que lleguen hasta 1/3 de la longitud de cada breva.
2 Desmenuza el queso de cabra y rellena con él las brevas abiertas. Con un pincel, pinta las brevas con un poco de aceite de oliva.
3 Pon una parrilla al fuego y, cuando esté caliente, coloca con suavidad las brevas de pie. Mantenlas 5 minutos o hasta que se ablanden y empiecen a cambiar de color. Retíralas, riega con unas gotas de vinagre y sirve.

14

Ensalada de acelgas, brevas y peras

ensalada de acelgas, brevas y peras
Getty Images

INGREDIENTES (4 pers.):
- Acelgas rojas
- 8 brevas
- 8 nueces
- 2 peras
- Queso de cabra
- Aceite
- Vinagr
- Miel
- Sal

1 Lavar, cortar y secar bien las hojas de acelgas. Quitar el rabito de las brevas lavadas y secas y trocearlas en cuartos. Lavar la pera y cortar en gajos o dados según prefieras. No es necesario pelarla, si lo hicieras, acelerarías su oxidación. Abrir las nueces y trocearlas. Luego, desmenuzar el queso de cabra y reservar.
2 En un bol, mezclar una cucharadita de mostaza con el vinagre balsámico, el aceite de oliva y una pizca de sal. Remover hasta integrar bien todos los ingredientes.
3 Volcar el aderezo en la ensalada y mezclar para que se aliñe en su totalidad; servir.

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15

Ensalada de higos y queso de cabra

ensalada de rúcula, higos y queso de cabra
hearst

INGREDIENTES (4 pers.):
- 8 higos maduros
- 60 g de queso de cabra
- 5 nueces o avellanas
- Rúcula
- Espinacas frescas.
Para la vinagreta:
- 1/2 cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de vinagre balsámico
- 1/4 cucharadita de zumo de limón
- 1 cucharada de miel
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal
- Pimienta negra

1 Mezclar en un cuenco la mostaza de Dijon, el vinagre balsámico, el zumo de limón, miel, sal y una pizca de pimienta negra recién molida. Incorporar el aceite de oliva con suavidad, batiendo ligeramente a mano hasta conseguir una textura homogénea.
2 Lavar y secar los higos con cuidado.
Quitarles el rabito y trocearlos en cuartos. Lavar muy bien y escurrir la rúcula y las espinacas, troceándolas si las hojas fueran muy grandes.
3 Abrir y picar las nueces.
Disponer sobre una fuente las hojas de rúcula y espinacas mezcladas. Distribuir por encima los higos troceados en cuartos, las nueces y el queso de cabra desmenuzado. Aliñar con la vinagreta obtenida en el primer paso y salpimentar si es necesario.

16

Muffins de higos y queso

muffins de higos y queso
Alex Luck

INGREDIENTES:
- 125 ml de leche
- 150 g de yogur natural
- 125 g de mantequilla
- 2 huevos medianos
- 250 g de harina
- 10 g de levadura
- 50 g de parmesano
- 150 g de higos secos
- 300 g de queso de cabra
- Pimienta negra
- Sal
- 1 cucharada de tomillo seco

1 Precalentar el horno a 190º C. En una fuente, batir la leche, el yogur y la mantequilla derretida. Sin dejar de batir, añadir los huevos, uno a uno.
2 En otro bol, mezclar la harina con la levadura, el queso parmesano, el tomillo, pimienta negra recién molida y una cucharadita de sal. Incorporar los ingredientes secos al bol de los líquidos y mezclar hasta integrar. Añadir a la masa los higos secos y el queso de cabra troceado.
3 Llenar las cápsulas de los muffins y hornear unos 20 minutos. Comprobar que estén listos pinchando con un palo y comprobando que salga limpio.

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17

Crostata salada de higos, salchichas y brie

crostata salada de higos, salchichas y brie
Laura Edwards

INGREDIENTES (4 pers.):
- 500 g de masa quebrada
- 900 g de salchichas de cerdo
- 4 higos
- 50 g de queso brie
- 1 puerro
- Hojas de romero
- Miel
- Aceite de oliva
- Sal

1 Estirar la masa hasta obtener un espesor de 1 cm. Forrar un molde redondo con la masa. Cortar el sobrante de los bordes y pinchar el fondo con un tenedor. Envolver el resto de masa con papel film y guardar en la nevera.
2 Poner una olla al fuego con un poco de aceite y añadir el puerro picado y las hojas de romero. Saltear durante 5 minutos, hasta que estén blandos. Retirar y pasar a un bol. Agregar las salchichas cortadas en rodajas y un poco de sal. Rellenar el molde con la mezcla.
3 Precalentar el horno a 180º. Lavar y cortar los higos en rodajas. Colocarlas en la tarta y añadir pequeños cubos de queso brie. Rociar con un poco de miel. Estirar el resto de la masa y cortarla en tiras. Colocar las tiras de masa sobre el relleno de manera que se crucen unas con otras. Hornear 30 minutos.

18

Morcillo con higos

morcillo con higos
Hearst

INGREDIENTES (4 pers.):
- 1 k de carne de morcillo de ternera
- 1 dl de aceite de oliva
- 2 ajos
- 1 cebolla
- 6 higos
- 1 rama de laurel
- 100 g de panceta de cerdo
- pimienta
- sal
- un vaso de vino tinto
- 2 nabos

1 Pelar y picar la cebolla y los ajos. Poner una cazuela con cinco cucharadas de aceite de oliva al fuego. Salpimentar los dados de carne y añadir a la cazuela junto con la panceta picada. Mantener a fuego cinco minutos.
2 Añadir la cebolla
y los ajos picados. Pasados cinco minutos, añadir el vino y el laurel y cocer a fuego lento durante una hora.
3 Pelar y cortar los nabos
en trozos grandes. Poner una cazuela con agua y sal al fuego y cocer los nabos hasta que estén al dente, unos diez minutos. Retirar y escurrir. Añadir los nabos cocidos y los higos y calentar cinco minutos para servir.

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19

Pizza de tomate con mozzarella e higos

pizza de tomate con mozzarella e higos
Getty Images

INGREDIENTES:
Para la masa:
- 400 g de harina de trigo
- dos cucharadas de aceite de oliva
- 200 ml de agua tibia
- 15 gramos de levadura fresca
- sal
Toppings:
- Tomate triturado
- mozzarella
- tomates cherry
- higos
- hojas de menta o albahaca
- orégano
- pimienta negra
- rúcula
- aceite de oliva

Si quieres probar esta delicia, aquí tienes la receta completa de pizza con mozzarella e higos.

20

Higos glaseados con yogur y lavanda

higos glaseados con yogur y lavanda
Hearst

INGREDIENTES:
- 4 higos
- 2 yogures griego
- 2 cucharadas de miel
- lavanda fresca.

1 Lavar y cortar los higos por la mitad de forma longitudinal. Picar la lavanda muy fina.
2 Poner una sartén a fuego lento con las cucharadas de miel y la lavanda picada. Añadir los higos y dejar glasear a fuego lento durante siete minutos aproximadamente (los higos no deben deshacerse).
3 Recuperar los jugos que hayan soltado los higos. Batir ligeramente los yogures. Servir juntos el yogur, el líquido recuperado y los higos glaseados.

Lettermark

Coordinadora y editora gráfica de Elle Decor y Nuevo Estilo Collection. Licenciada en la Universidad Complutense de Madrid, con máster de Bibliotecas, Archivos, Documentación y Museos en la Universidad CEU San Pablo. Trabaja en el mundo de la decoración desde 2010.