El boquerón es un pescado azul con un alto índice de calcio, proteínas y ácidos grasos Omega 3. Una gran alternativa para cuidarse en el día a día y no solo a la hora de las tapas.

Fríelos, hazlos al horno, en milhojas o una quiche.

Boquerones fritos en aceite de oliva

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Bollitos especiados de boquerones

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Boquerones rellenos

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Boquerones a la sartén

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Boquerones marinados con huevos duros

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Tartaletas de aceitunas negras y boquerones

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Coca de boquerones y berenjenas

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Tempura de boquerones

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