Ideas para montarte un gimnasio low cost en casa
¡La mejor manera de mantenerse en forma durante el confinamiento!
Sí, sabemos que da pereza, que no es lo mismo que salir a correr por el parque, que no tienes al lado a tu entrenador personal, pero te pongas como te pongas, el confinamiento es el momento perfecto para montar tu gimnasio casero low cost.
Podrás entrenar con esa camiseta de Operación Triunfo del año 2001 y que nadie conozca tu devoción oculta por David Bustamante, seguir los tutoriales de ejercicios de Youtube en pantalla gigante, y hasta echar algún que otro bailecito con esa playlist que tienes oculta en Spotify... Ale, vete poniéndote los calcetines, ¡y a calentar!
Comparte tu experiencia en redes... ¿Qué haces tú para sobrellevar el confinamiento? Usa #díasextraordinarios y si quieres nos etiquetas.
Te interesa: HEARST ESPAÑA OFRECE ACCESO GRATUITO A SUS REVISTAS PARA SOBRELLEVAR EL #YOMEQUEDOENCASA
Espalda a salvo
Hagas lo que hagas, protege tu espalda con una esterilla, sobre todo si piensas practicar yoga o pilates.
22,52 € en Amazon.
Para yoguis
Los bloques de corcho son un must en cualquier clase de yoga, sobre todo para principiantes que necesiten un apoyo extra en sus asanas, o para expertos que quieran ir más allá en sus posturas.
17,49 € en Amazon.
Máxima comodidad
Los pantalones tipo jogger son una de las prendas favoritas de los deportistas, y no nos extraña, ¡porque son comodísimos! No marcan, no agobian, quedan estupendos...
29,99 € en Oysho.
Gymball
Pilates, fitness... Estas pelotas sirven para todo, ¡hasta para la preparación al parto! Disponible en varios colores y tamaños.
13,94 € - 36,99 € en Amazon.
Como una piedra
Si quieres tener un six pack más marcado que el de Arnold Schwarzenegger en su juventud, empieza a utilizar la rueda abdominal.
9,99 € en Decathlon.
Súbete a la elíptica
Como si estuvieras en el gimnasio, pero con la tranquilidad de poder entrenar con la ropa que te apetezca, y mientras tanto, ¡ver tu serie favorita de Netflix! ¿Te parecen pocos motivos para comprarte un elíptica cuanto antes?
159 € en Amazon.
Una para todo
Las bandas de resistencia son sencillamente perfectas para hacer tus estiramientos, pero también para tonificar. ¡Youtube está lleno de tutoriales que te vendrán de perlas para aprovecharlas!
24,99 € en Amazon.
¡Uno, dos, tres!
¿Te acuerdas de las clases de aeróbic? Pues pon Blue Monday de New Order a tope de volumen, ¡y dale al step! Este modelo tiene una base ajustable en tres niveles.
34,95 € en Amazon.
Brazos a tono
No, no te convertirás en Popeye, te lo prometemos. Pero las pesas son necesarias si quieres conseguir unos brazos tonificados, y estas son solo de 2 kilos. Vamos, ¡tú puedes!
18,99 € en Amazon.
Salta conmigo
Ya lo decían Tequila: ¡Salta! Y ya verás la de calorías que quemas si utilizas esta comba...
14,47 € en Amazon.
Aránzazu Díaz Huerta es experta en decoración en Nuevo Estilo, por eso ha convertido su hogar en una especie de pop up store de las últimas tendencias, y por eso disfruta tanto elaborando contenidos sobre interiorismo. Además, se lo pasa genial buscando los hoteles más originales del mundo para sorprender a sus lectores. Le apasiona todo lo que tiene que ver con el hogar, pero también la moda, la belleza, el lifestyle y las mascotas, y aunque no tiene cuenta en TikTok, no se pierde ni un solo trend.
Se graduó en Comunicación Audiovisual en 2016 en la Universidad Pontificia de Salamanca, y continuó sus estudios con un máster en Periodismo Cultural por la Universidad San Pablo CEU. En el verano de 2017, hizo el curso de Escritura Creativa en la Escuela de Escritores de Madrid. Y cuando llegó la pandemia, se refugió en el Curso Online de Periodismo Especializado en Moda, Belleza y Estilo de Vida de la revista Vogue en Condé Nast College Spain. Además, como buena cinéfila que es, ha colaborado en el libro ''El clasicismo en el cine. Una mirada intergeneracional'', de D. Pedro Sangro Colón y D. Miguel Ángel Huerta Floriano.
Antes de comenzar su trayectoria en el mundo del periodismo freelance, pasó por la Cadena Ser de Oviedo y la revista cultural El Duende. También tuvo su propia columna de opinión en el periódico Salamanca RTV al día.
Desde el año 2017, colabora como redactora de contenidos online en Mi Casa, Nuevo Estilo y otras revistas del Grupo Hearst, incluyendo el departamento de Branded Content. En su tiempo libre, escribe relatos de ficción y no ficción, habiendo publicado en la revista literaria Fábula, y hace fotografías de paisajismo (especialmente, de lugares donde haya flores).
Las mejores 5 cortinas opacas
La guía para aprovechar las rebajas de decoración
10 soportes para plantas: macetas elevadas bonitas
31 lámparas para la mesilla de noche
