Oficialmente, solo quedan unos días para que se produzca la vuelta a la rutina. No obstante, la mayoría ya nos encontramos sumergidos en su antesala. De ahí a que ya hayamos comenzado a poner en práctica cuan eficaces son estos trucos de orden para casa o, simplemente, respirar aliviados por haber puesto en práctica los hábitos que nos han facilitado ahorrar en la economía doméstica estos meses al ver la suma total en la hoja de gastos.

Porque sí, septiembre, con permiso de enero, es el mes por excelencia de los gastos. Más aún, si se tienen niños en casa en edad escolar.

En cualquier circunstancia, lo que, tal vez, desconozcas es que la propia decoración que tienes en tu hogar puede dinamizar, amenizar e, incluso, motivar la llegada de esta fecha redondeada en el calendario. Y no, no estamos hablando únicamente de optar por muebles y adornos de colores alegres de lo más bonitos, no, hablamos de una de las grandes vanguardias del momento: la decoración dopamina.

Decoración dopamina: qué es y en qué se basa

70s style living room
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En este caso, se sigue este estilo de decoración a través de una elección de colores complementarios dotándo de cierto equilibrio a la estancia.

Se trata de una tendencia que se basa en los principios de la colorterapia, es decir, en cómo la elección o la predisposición de unos colores puede llegar a interferir en el estado de ánimo que tengamos.

Haciendo referencia a su nombre, esta vanguardia, específicamente, incentiva la producción de dopamina, la hormona que está relacionada con el placer, la motivación y las emociones positivas. De ahí a que, una decoración que fomente entrar en este estado de ánimo, incremente nuestras ganas de comenzar y afrontar la más que conocida vuelta a la rutina. Y sí, todo ello, sin necesidad de complementarlo con la toma de algunos de estos alimentos que, según los expertos, ayudan a levantar el ánimo.

cozy and modern small apartment
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Esta vivienda cohesiona los colores cálidos de las paredes con una elección, en tonos neutros, de los muebles.

Para ello, siguiendo lo estipulado en la también conocida como cromoterapia, se insta a intercambiar algunos elementos en tonos neutros u oscuros de los muebles y elementos decorativos por unos más cálidos; con ese canje, se brinda un mayor dinamismo a las diferentes estancias de la vivienda y, además, se busca mejorar el propio estado de ánimo que tengamos.

Y, al fin y al cabo, el éxito de esta aplaudida tendencia de temporada busca cuidar y sanar la salud mental. Además, siendo sinceros, ¿qué mejor momento para incrementar nuestros niveles de dopamina que cuando se va a dar el inevitable fin de las vacaciones?

Cómo aplicar la decoración dopamina en el hogar

domestic kitchen interior
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Si no te termina de convecer abogar por muchos colores, siempre puedes decantarte por un par de tonos, como es el naranja y el verde en esta estancia.

Como ya trazamos cuándo os dictaminamos cómo decorar el salón este otoño con los muebles en tendencia que han llegado para quedarse toda -como mínimo- la temporada, el acabado en madera y los tonos cálidos encuentran cabida entre las diferentes colecciones del hogar.

No obstante, para no entremezclar en demasía diferentes y complementarios tonos cálidos porque podríamos conseguir el efecto contrario, es decir, fomentar una sensación de agobio causada por esa saturación de tonos, recomendamos apostar por uno o dos tonos en el mobiliario -una elección donde los estampados que abogan por entremezclar diferentes colores o constan de dibujos también encuentran su hueco- y, después, apostar por introducir otros colores cálidos a través de puntuales elementos decorativos para evitar sobrecargar en exceso la estancia.

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En este caso, la dosis de color viene aportada por el estampado del sofá.

Asimismo, en este tipo de decoración, al igual que sucedía con vanguardias, no solo son válidos los elementos decorativos; las plantas también son bienvenidas para decorar tu casa; ayudan a crear rincones bastantes coloridos.

Ahora bien, cómo la teoría siempre tiende a estar señalada por resultar más sencilla que la práctica, te hemos seleccionado algunos elementos que te ayudarán a trazar esta decoración dopamina, por si buscas inspiración.

9 Piezas para recrear con éxito la decoración del salón dopamina:
Sillón Longue
Chairus Sillón Longue

Emulando el efecto vintage, se encuentra este sillón de terciopelo tapizado que busca brindarnos una sensación de relax absoluta. Entre sus muchas cualidades destacar que es justo su color el que favorece, junto a un sofá de otro color, ese contraste cálido que nos hará empezar con energía el día.

Centro de mesa
El Corte Inglés Centro de mesa
Crédito: El Corte Inglés

Si eres reacio a introducir muchos colores en elementos o accesorios bastante vistosos, siempre puedes optar por este utensilio; es un centro de mesa fabricado en cerámica con el dibujo de un leopardo que no cesa de ser útil. Aunque, si lo deseas, también puedes disponerlo sobre el recibidor -siguiendo una de las ideas y consejos para decorar la entrada de manera óptima- para dejar, por ejemplo, las llaves.

Lámpara de noche
iDEGU Lámpara de noche

Disponible en un amplio espectro de colores, estas lámparas de techo se posicionan como una opción de lo más elegante y sencilla para introducir un tono, ajeno o no a los elegidos, en la decoración del hogar transformando al completo la decoración, por ejemplo, del salón. Una, además, que no deja de ser funcional favoreciendo que también cumpla con los requisitos de la otra gran tendencia del momento: el minimalismo.

Jarrón decorativo con asa
El Corte Inglés Jarrón decorativo con asa
Crédito: El Corte Inglés

En un potente tono neutro, este jarrón fabricado en metal con base redondeada consta de un asa que facilitan su agarre y su uso. Por ejemplo, es perfecto para albergar algunas plantas de interior perfectas para decorar tu casa, creando rincones de lo más coloridos.

Mantel de cuadros vichy
ElfRoutes Mantel de cuadros vichy

Asimismo, los manteles para la mesa del comedor también son una buena opción para aportar ese toque de color sin necesidad de renovar todo el mobiliario. Disponible en varias combinaciones de colores y tamaños, esta opción de cuadros vichy fomentará la ya citada producción de dopamina.

Cesta decorativa tricolor
M Katrina Cesta decorativa tricolor
Crédito: El Corte Inglés

Disponible en diversos tonos, esta cesta le brinda un toque de color a tu hogar al mismo tiempo que te proporciona un espacio extra de almacenamiento, perfecto para disponer los cojines o las posibles mantas -ahora que la temporada se frío se aproxima- en el salón, acompañando al sofá.

Taburetes de color
Maisons du Monde Taburetes de color
Ahora 30% de descuento

Idóneos para la zona de la cocina -sobre todo, si han seguido estos consejos para elegir la mejor encimera de la cocina-; disponible en más tonos, te permitirá dar cabida a todos los miembros del hogar cómodamente. Eso sí, pese a ser un taburete cuentan con un leve respaldo que te permitirá apoyar cómodamente la espalda.

Mesa de centro
Kenay Home Mesa de centro
Crédito: Mesa de centro, de Kenay Home

Ideal para aportar estilo y personalidad a tu salón, esta mesa de centro con diseño cuadrado en un delicado acabado verde con cantos dorados le brinda la máxima sofisticación a la estancia y no solo eso, su efecto acristalado crea una mayor amplitud.

Fundas de cojines
Miulee Fundas de cojines

Junto a los cuadros, los cojines son el elemento decorativo que nunca falla cuando buscamos disponer o recrear una decoración determinada. Más aún, cuando esta está basada en el color; estas fundas de cojines impermeables brindan cierta tonalidad a cualquier estancia cumpliendo con el objetivo de la decoración dopamina, es decir, ¡ponernos de buen humor!

Headshot of Marina Vázquez

Marina Vázquez es redactora, experta en temas de nutrición, salud mental y vida healthy. No hay receta que se le resista, más aún desde la llegada de la air fryer a su cocina la cual le permite cocinar y hacer recetas más saludables. Ahora bien, aunque hallar ideas de postres sanos que le endulcen el día es una de sus pasiones, el estilo no se queda atrás.

Periodista por la Universidad Complutense de Madrid, a lo largo de su trayectoria ha formado parte de múltiples cabeceras de temática más lifestyle como Marie Claire o Vanitatis donde, entre otras labores, se ha encargado de redactar las últimas tendencias vistas en el street style

No se le escapa los últimos entrenamientos de las celebrities como Rosalía, Georgina Rodríguez o Penélope Cruz. Pues ante unos brazos definidos, unas piernas firmes o un abdomen tonificado ahí está ella para enterarse de los ejercicios que ponen en forma a las famosas.

Marina Vázquez es de las que no se resiste a probar un nuevo cosmético, de la que se meriendan temporadas en una tarde y de las que siempre van con prisa por añadir una serie más a la rutina, pero llegan puntual.