¿Alguna vez te has pasado dando toda la noche porque sentías demasiado calor para poder dormir? Yo sí, incluso con las mejores sábanas de algodón. Poner el aire acondicionado al máximo (y hacer que tu factura de electricidad se dispare) no es la única solución: puedes vestir tu cama con sábanas innovadoras diseñadas con propiedades refrescantes para ayudarte a dormir bien y mantenerte cómodo toda la noche, ya sea que sufras de sudores nocturnos o sofocos por la menopausia.

Sábanas y mantas para el verano: materiales

Por lo general, las mejores telas para quienes duermen con calor son el algodón percal, el lino y el Tencel/lyocell, especialmente si incluyen tecnologías de enfriamiento adicionales. Aunque el algodón retiene la humedad, las sábanas de algodón percal son una excelente opción para quienes pasan mucho calor en las noches de verano, ya que su tejido es ligero y aireado. El lino es bien conocido por ofrecer una transpirabilidad inigualable para una sensación fresca, aunque tiene una textura natural que algunos testers amaron y otros no.

Los textiles sintéticos como el Tencel y el lyocell tienen una sensación suave, similar a tu ropa deportiva favorita, que elimina el sudor para brindar una sensación más seca y fresca. Algunos materiales sintéticos pueden incluir tecnologías de enfriamiento como Outlast y 37.5 para una mejor regulación de la temperatura. Son ideales para quienes buscan sábanas suaves y lisas, sin la rigidez de las sábanas de hotel.

Dicho todo esto, hoy te contamos que hemos encontrado unas sábanas con tecnología de enfriamiento perfectas para las cálidas noches de verano, y están en Amazon.

manta cama con fibra de enfriamiento japonesapinterest
Amazon

Esta manta o sábana reduce la temperatura corporal entre 2 y 5℃. Tiene doble cara y una de ellas es de un textil de enfriamiento Arc-Chill, sedoso y fresco. El otro lado está hecho de 100% algodón, perfecto para las estaciones de entretiempo como la primavera o el otoño. La cara diseñada para el verano asegura transpirabilidad para mantener la piel seca durante el sueño.

Material: 80 % nailon, 20 % polietileno en la superficie, 100 % algodón Scorpion en la parte posterior.

Marchpower Manta Cama con Fibra de Enfriamiento Japonesa

Manta Cama con Fibra de Enfriamiento Japonesa
40 € en Amazon
Crédito: Marchpower

La sábana está disponible en 5 colores: azul, gris, beige, verde, rosado y púrpura. Y puedes elegir entre 4 tamaños: 130 x 170 cm, 150 x 200 cm, 200 x 220 cm y 274 x 229 cm. Lo mejor es que se puede lavar a máquina (30 ºC) sin que pierda su cualidad termorreguladora. Y te puedes comprar a juego las fundas de almohada con tecnología de enfriamiento ARC-Chill.

Y si quieres probar materiales más naturales no te pierdas los 5 juegos de sábanas de bambú más baratas e interesantes de 2025, la ropa de cama perfecta para las noches de verano más calurosas.

Headshot of Puri Ramón
Puri Ramón
Puri Ramon es la directora digital de Nuevo Estilo. Lleva desde el año 2000 trabajando en el área digital de Hearst. Con una larga experiencia en la gestión de las webs del grupo, ha trabajado en revistas como MiCasa, Crecer Feliz o AR, entre otras muchas. En 2007 lanzó la web de Micasa y desde entonces se centró en coordinar como redactora jefe el contenido digital de todas las revistas de decoración de la editorial, gestionando las páginas web de Elle Decor, Nuevo Estilo, Casa Diez y Micasa, así como el lanzamiento de las redes sociales de esas marcas. Actualmente se centra en exclusiva en la web de Nuevo Estilo. Especialista en SEO, ahora gestiona la web de Nuevo Estilo para darle a sus usuarios las mejores ideas de decoración, los trucos más prácticos para la limpieza del hogar, las posibilidades de almacenaje y orden en casa, la vida con mascotas y cualquier otro aspecto que nos ayude a vivir mejor en nuestras casas. El bienestar, la salud (la mental también), la sostenibilidad y una vida positiva son los pilares de su búsqueda por hogares más modernos y confortables. Es una enamorada de las mascotas y de todas las novedades tecnológicas que nos hacen la vida más cómoda en el hogar. Pero sobre todo es una especialista en detectar las últimas tendencias en cuanto a los estilos para decorar nuestras casas y los muebles más interesantes que se pueden comprar online en las tiendas de decoración de referencia. La sección de recetas en una de las patas de la web de Nuevo Estilo que más cuida para que tengamos siempre a golpe de clic ideas para hacer cenas y comidas rápidas, saludables y fáciles de hacer. No hay freidora, olla de cocción lenta o robot de cocina que se le escape. Pero sin olvidar las recetas más tradicionales y sabrosas.