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Si eres de los valientes que han pinchado en el enlace para llegar hasta aquí, nuestra más sincera enhorabuena... Estás en el buen camino y has superado la fase de la negación para empezar a llevar un menú saludable con las 30 mejores recetas para tupper que llevar a la oficina.
Por si te sirve de alivio, a estas alturas del año y con las clásicas torrijas a la vuelta de la esquina es normal cuidarse y muy útil tener esta báscula digital rebajada un 24 por ciento con la Oferta Primavera de Amazon con 333.704 valoraciones, con una puntuación de 4,5 estrellas. Completa el baño con esta plataforma de vidrio templado, que incorpora medidores de alta precisión para monitorizar y analizar 13 datos de composición corporal: peso, IMC, grasa corporal, peso libre de grasa, grasa subcutánea, grasa visceral, agua corporal, músculo esquelético, masa muscular, masa ósea, proteína, TMB y edad metabólica.
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Sobre todo, recuerda que todo por una buena causa: mejorar la salud y si necesitas una solución rápida, prueba la dieta de las 1200 calorías para adelgazar en 7 días. Aprovecha esta oferta y compra la báscula digital inteligente de Amazon por sólo 22, 99 euros. Además de no ocupar espacio en el baño, te ayuda a controlar de forma regular regular el peso corporal es un chequeo sencillo de salud que puedes hacer a diario. La báscula digital barata de Amazon consigue con cuatro sensores y sus funciones de autocalibración unas métricas que se sincronizan con la aplicación Renpho Health, compatible con Samsung Health, Apple Health, Fitbit o Google Fit. La aplicación también está disponible para Apple Watch. Compatible con IOS 7.0 y Android 4.3+.
Pros
- Facilidad de uso
- Medición precisa
- Fiabilidad
Cons
- Más cara en color blanco
Cuál es el mejor momento para pesarse en la báscula digital
¿A primera hora de la mañana o tal vez después de haber tomado esa taza de bendito café al amanecer? ¿Deberías pesarte sin ropa?¿El ejercicio puede marcar la diferencia? ¿Se puede beber un sorbo de agua antes? Tenemos las respuestas y estas son las mejores básculas de baño, probadas por expertos.
El factor más importante para controlar el peso es pesarse todos los días a la misma hora. No conviene comparar lo que pesaba a las ocho de la tarde con lo que pesaba por la mañana, antes del desayuno. Si eliges una hora, elige la primera de la mañana, después de haber vaciado la vejiga y antes de desayunar. Para obtener los mejores resultados, asegúrate de que la báscula digital esté nivelada y colócala sobre una superficie plana para subirte a la plataforma sin ropa.
¿Debes pesarte todos los días? Es una pregunta sencilla, pero con matices. Hacerlo a diario puede ser útil para hacer un seguimiento de los promedios semanales y mensuales y ayudarte a ver tendencias y patrones, porque se recogen más datos, medias y tendencias, como saber si te afecta hacer ejercicio, el ciclo menstrual o si comes o bebes más o menos.
Belinda Guerrero es redactora digital especializada en decoración, arquitectura e interiores en Nuevo Estilo, aunque también escribe contenidos sobre jardinería, bienestar o mascotas. Le interesa la economía circular y la ecología, pero también las tendencias del interiorismo y encontrar trucazos para ahorrar tiempo o energía y conseguir vivir todos mejor en un entorno más sostenible. En la web de Nuevo Estilo también hace guiños al star system cuando bucea en las casas de los famosos españoles y de las celebrities con más seguidores en redes sociales. Belinda tiene una larga experiencia como periodista y también ha sido diseñadora gráfica, así que puede decir que ha ejercido en casi todos los frentes de la prensa, desde agencias de noticias hasta diarios y revistas, donde ha tenido la suerte de participar en el lanzamiento de grandes proyectos brillantes en los grupos de comunicación más importantes de España. También ha trabajado en producciones de moda, organización de eventos y en el departamento Boutique Creativa de Hearst, donde se creaban productos branded content y coordinaba equipos para diseñar revistas de empresa y fidelización para El Corte Inglés, Repsol o Renfe. Estudió Periodismo en la Universidad Complutense de Madrid para dedicarse a la profesión más bonita del mundo y ha tenido la suerte de seguir en esta maravillosa brega capaz de saciar su curiosidad infinita sobre cualquier tema. Ha escrito artículos de decoración, cine, belleza, motor, consumo, salud, economía, cultura, moda, gastronomía o medio ambiente; en realidad, sobre cualquier ámbito, incluida una de sus grandes pasiones: los viajes. Como redactora de la revista DeViajes, tuvo la suerte de pasear por todo el mundo durante una década y recibir el Premio de Prensa Escrita de Turismo de Flandes.
