Korin Miller
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La vitamina C ayuda a que la piel luzca más joven y ayuda a combatir los signos del envejecimiento, según recientes investigaciones. Los expertos explican cómo funciona y cómo aprovechar los beneficios de esta vitamina.
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Este nutriente juega un papel importante en el mantenimiento de una buena salud.
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Los tiktokers hablan de los beneficios para perder peso del suplemento natural y los nutricionistas hablan de los riestos de la berberina.
6 hábitos saludables para evitar la demencia, según la OMS
Sigue los consejos de la OMS, incluida la dieta mediterránea, que recomienda para prevenir la demencia.
Hacer yoga mejora la movilidad corporal de los mayores, según Harvard
Los ejercicios de bajo impacto como el yoga benefician la estabilidad y la flexibilidad, además de reducir la fragilidad.
La cafeína está relacionada con una menos grasa y el riesgo de diabetes tipo 2, según un estudio
Una nueva investigación ha encontrado un vínculo entre la cafeína, la pérdida de peso y el riesgo de diabetes tipo 2.